aprilie 16th 2018 archive

Ce mananc intr-o zi – Editia de sarcina – Reteta video

Impartasesc cu voi de mai bine de 10 ani retete, sfaturi din calatorii, fotografii de zi cu zi cu mine si familia mea. A venit momentul sa va dezvalui si cel mai minunat lucru care mi s-a intamplat pana acum – voi fi mama. Daca ma urmariti pe facebook si instagram, cred ca stiti deja, dar aici abia acum am avut curajul sa va scriu. Sunt momente unice, frumoase si care mi se par ca trec asa de repede.
De cand am aflat ca sunt insarcinata, mi-am si schimbat dieta. La inceput, primele 3 luni au fost grele, am mancat foarte putin si sigurul care m-a salvat a fost ceaiul de lamaie si ghimbir. In rest am mancat de toate, dar cu grija si in portii mici. Am eliminat zaharul de toate felurile si am incercat sa mananc cat mai echilibrat, practic am ales mancaruri usoare, dar pline de nutrienti.

Unul dintre site-urile de unde imi fac cumparaturile este, BioPortal.ro. Acolo o sa gasiti de la cosmetice bune, la ingrediente sanatoase si produse de curatat.
Le multumesc pentru sprijinul acordat in realizarea acestui video.

Mai jos va las meniul meu dintr-o zi. Plus un mic dulce, pe care nu-l mananc in fiecare zi. La fel cum nici meniul de azi, nu seamana cu cel de maine.

 

(mai mult…)