Archive of ‘Bauturi’ category

Ceai verde rece cu mure

IMG_2427

Iubesc ceaiul, absolut orice tip de ceai, dar in special cel verde. Imi da energie si ma bine dispune. In special cel care contine iasomie, are un gust aparte.
Suntem chiar in mijlocul verii, cand soarele arde cu putere, zilele sunt exagerat de calde, iar noi suntem din ce in ce mai lenesi. Pe o vreme ca asta o bautura rece si reconfortanta este tot ceeea ce avem nevoie. O poti savura in casa, in gradina, cititnd o carte buna sau cand iti vin prietenii in vizita.
Fructele proaspete de padure sunt in sezon, daca ai norocul sa le culegi din gradina, daca nu, du-te la prima piata, cu siguranta o sa gasesti ce-ti doresti.

(mai mult…)

Limonada de capsuni si seminte de chia – reteta video

IMG_6225

De ceva vremea beau aceasta combinatie de suc de fructe si seminte de chia. Dupa ce m-am plictisit sa zicem de ele in budinca, am zis sa incerc si altceva. Aceasta limonada seamana cu bautura pe care o gasiti in supermarket, doar ca a mea este fara zahar si din suc 100% natural. Aceasta limonada cu seminte de chia este uimitoare, de cand am inceput sa o beau in fiecare dimineata, mi-a reglat sistemul digestiv.

Foarte racoritoare, daca o vreti mai acrisoara, pueti sa adaugati suc proaspat de lamaie.

(mai mult…)

Mocha Frappe

Mocha Frappe

IMG_7243

Zilele lungi si calduroase de vara au venit in sfarsit. Uneori dupa-amiaza nu-mi doresc decat un pahar mare si rece de frappe si sa leneves la umbra.

Mocha Frappe – l-am facut cu lapte de alune de padure, un praf de zahar brun nerafinat si cafea cu ganoderma si ginseng.

(mai mult…)

Smoothie de mango si banane :: {Reteta video}

Tropicele intr-un pahar

IMG_4036

Iubesc smoothie-urile! Daca nu e cu capsuni, sigur e cu zmeura, si când nu este cu cele doua, sigur o sa fie cu mango. Pentru ca mai nou, am descoperit combinatia asta delicioasa, care imi insenineaza diminetile de iarna! Daca vrei sa fie vegan, alege lapte de migdale, de cocos, sau de care preferi, bautura va fi oricum delicioasa!

Si ca sa vedeti cat este de usur, va las pasii pregatirii intr-un scurt video. Enjoy!

Energie maxima si zile cat mai senine!

 

(mai mult…)

1 2 3 5