Doua retete de sucuri pentru o imunitate de fier

Doua retete de sucuri pentru o imunitate de fier

IMG_6922

Fructele si legumele sunt excelente surse de vitamine, minerale si nutrienti care ne tin sistemul imunitar puternic nu doar primavara, ci si pe tot parcursul anului.
De aproape o luna am in teste acest storcator de la Panasonic, mic dar foarte puternic. Imi place ca ocupa spatiu foarte putin in bucatrie, big yey, avand in vedere ca am o bucatarie micuta si indesata cu o mie de lucruri. Nu face foarte multa galagie si scoate tot sucul din pulpa. Daca ar trebuie sa fiu carcoatasa, as zice ca se curata cam greu, dar daca va folositi de periuta din dotare, nu mai este o problema. Mai jos va las doua dintre retetele mele preferate de suc. 

IMG_6929

Am tot testat la el tot felul de sucuri, pentru ca ador sucurile facute in casa. Il recomand cu toata inima.

Sper sa va inspire si pe voi aceste doua retete si sa incepeti sa beti sucuri facute in casa!

Morcov, mar, portocale

IMG_6956


Cu acest suc imi incep aproape fiecare dimineata. Este atat de energizant si de bun.
Ingrediente pentru aproximativ 500 ml de suc:
– 2 morcovi
– 2 mere
– 1 portocala
– 1 bucata de aproximativ 1 cm de ghimbir

IMG_6943
Fructele si legumele le taiati bucati micute. Sucul este gata in mai putin de 10 minute.

IMG_6951

Rodie


IMG_6974
Rodia este preferata mea si pana sa am storcatorul Panasonic, ma delectam cu bobitele. Acum am pregatit un suc delicios, la care am adaugat si portocala.
Ingredinee pentru 200 ml de suc:
– 1 rodie
– 1 portocala

IMG_6968
Si acesta este rapid de facut si atat de bun.

 IMG_6988